BMI理想體體重計算

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此身高標準體重為： ~ kg

標準BMI值：18.5 ~ 24

世界衛生組織建議以身體質量指數（Body Mass Index, BMI）來衡量肥胖程度。BMI計算的算法是「體重(公斤)/ 身高²(公尺)²」。
BMI男女計算方式別沒有差別，BMI值應介於18.5與24之間為理想範圍，24≦BMI＜27為過重，27≦BMI＜30為輕度肥胖，30≦BMI＜35為中度肥胖，BMI≧35則為重度肥胖，即為所謂的病態性肥胖。

例如:一個60公斤的成年男性，身高170公分，則BMI為:
60(公斤)/2.89(公尺²)= 20.8

根據國民健康署建議，台灣成人BMI標準正常範圍:
BMI = 18.5~24

BMI身高體重對照表

身高(公分)	正常體重範圍(公斤) 18.5≦BMI<24	體重過重範圍(公斤) 24≦BMI<27	肥胖(公斤) BMI≧27
145	38.9~50.4	50.5~56.7	56.0
146	39.4~51.1	51.2~57.5	56.8
147	40.0~51.8	51.9~58.2	57.6
148	40.5~52.5	52.6~59.0	58.3
149	41.1~53.2	53.3~59.8	59.9
150	41.6~53.9	54.0~60.7	60.8
151	42.2~54.6	54.7~61.5	61.6
152	42.7~55.3	55.4~62.3	62.4
153	43.3~56.1	56.2~63.1	63.2
154	43.9~56.8	56.9~63.9	64.0
155	44.4~57.6	57.7~64.8	64.9
156	45.0~58.3	58.4~65.6	65.7
157	45.6~59.1	59.2~66.5	66.6
158	46.2~59.8	59.9~97.3	67.4
159	46.8~60.6	60.7~68.2	68.3
160	47.4~61.3	61.4~69.0	69.1
161	48.0~62.1	62.2~69.9	70.0
162	48.6~62.9	63.0~70.8	70.9
163	49.2~63.7	63.8~71.6	71.7
164	49.8~64.5	64.6~72.5	72.6
165	50.4~65.2	65.3~73.4	73.5
166	51.0~66.0	66.1~74.3	74.4
167	51.6~66.8	66.9~75.2	75.3
168	52.2~67.6	67.7~76.1	76.2
169	52.8~68.4	68.5~77.0	77.1
170	53.5~69.3	69.4~77.9	78.0
171	54.1~70.1	70.2~78.9	79.0
172	54.7~70.9	71.8~80.7	79.9
173	55.4~71.7	71.8~80.7	79.9
174	56.0~72.6	72.7~81.6	80.8
175	56.7~73.4	73.5~82.6	82.7
176	57.3~74.2	74.3~83.5	83.6
177	58.0~75.1	75.2~84.5	84.6
178	58.6~75.9	76.0~85.4	85.5
179	59.3~76.8	76.9~86.4	86.5
180	59.9~77.7	77.8~87.4	87.5
181	60.6~78.5	78.6~88.4	88.5
182	61.3~79.4	79.5~89.3	89.4
183	62.0~80.3	80.4~90.3	90.4
184	62.6~81.2	81.3~91.3	91.4
185	63.3~82.0	82.1~92.3	92.4
186	64.0~82.9	83.0~93.3	93.4
187	64.7~83.8	83.9~94.3	94.4
188	65.4~84.7	84.8~95.3	95.4
189	66.1~85.6	85.7~96.3	96.4
190	66.8~86.5	86.6~97.4	97.5

BMI標準（男女通用）

	身體質量指數(kg/m2)	腰圍(cm)
體重過輕	BMI < 18.5
正常範圍	18.5 ≦ BMI < 24
體重過重	24 ≦ BMI < 27	男性 ≧ 90 公分女性 ≧ 80 公分
體重肥胖	BMI ≧ 27	男性 ≧ 90 公分女性 ≧ 80 公分

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BMI是什麼？

BMI的中文名稱為【身體質量指數】（英文全名為Body Mass Index，簡稱BMI），主要用作統計用途。根據國民健康署的建議，台灣成人BMI標準的正常範圍或落在18.5~24之間。BMI < 18.5為過輕，18.5 ≦ BMI < 24 為正常體重，24 ≦ BMI < 27 為過重，BMI ≧ 27 即為肥胖。

BMI算法

目前BMI也是世界上通用用來「輔助」參考一個人的身高及體重是否健康的統計數據。之所以說BMI是「輔助」的參考資料，因為像是健身的人可能有高BMI低體脂；久坐吃很多甜食的人可能BMI正常，但是體脂很高或是腰圍較大的情況。所以除了BMI外，最好還是參考體脂肪及腰圍等資料，甚至是醫生的專業協助，再來判斷身體的健康情況。