BMI怎麼算?
BMI的中文名稱為【身體質量指數】,計算公式是以體重(公斤)除以身高(公尺)的平方,一個60公斤的人,身高是175公分,則BMI為: 60(公斤)/1.70**2 ( 公尺2 )= 20.8. 體重正常範圍為 BMI=18.5~24
世界衛生組織建議以身體質量指數(Body Mass Index, BMI)來衡量肥胖程度。BMI計算的算法是「體重(公斤)/ 身高2(公尺)2」。
BMI男女計算方式別沒有差別,BMI值應介於18.5與24之間為理想範圍,24≦BMI<27為過重,27≦BMI<30為輕度肥胖,30≦BMI<35為中度肥胖,BMI≧35則為重度肥胖,即為所謂的病態性肥胖。
例如:一個60公斤的成年男性,身高170公分,則BMI為:
60(公斤)/2.89(公尺2)= 20.8
根據國民健康署建議,台灣成人BMI標準正常範圍:
BMI = 18.5~24
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