番茄鐘
免費番茄鐘以專注、短休息與長休息組成工作循環。預設 25 分鐘專注、5 分鐘短休息，可自訂每個階段與長休息前的輪數。
準備專注
專注
已完成專注：0 / 4
自訂番茄鐘設定
階段完成
快捷鍵：Space 開始／暫停・N 下一階段・R 重設・F 全螢幕
番茄鐘怎麼使用？
- 選擇 25／5、50／10 或 15／5 預設，也可以展開設定自訂專注、短休息與長休息分鐘。
- 按「開始」進入專注階段；需要中斷時可暫停，完成後會切換到休息階段並播放提示音。
- 完成設定輪數後會進入長休息。若勾選自動開始，下一階段會直接繼續計時。
番茄鐘狀態會保存在目前瀏覽器。重新整理後，執行中的階段會依原定結束時間恢復；清除網站資料、使用無痕模式或更換裝置時不會同步。
番茄工作法的 25 分鐘與 5 分鐘怎麼安排？
常見做法是專注 25 分鐘後短休息 5 分鐘，每完成 4 次專注再安排一次較長休息。這只是方便開始的預設，不必勉強套用；閱讀、寫作或深度工作也可以改成 50 分鐘專注、10 分鐘休息。
25 分鐘集中處理一個明確任務
5 分鐘起身、補水並讓視線休息
4 輪後進入較長休息再開始新循環
番茄鐘和倒數計時器差在哪裡？
番茄鐘會管理專注與休息的連續循環，並記錄已完成的專注輪數；一般倒數計時器只將單次指定時間倒數至零。需要料理、運動或單次提醒時，使用倒數計時器更直接。
番茄鐘常見問題
切換分頁後番茄鐘會繼續嗎？
會。工具以實際結束時間計算剩餘秒數；但裝置休眠、省電模式或瀏覽器限制背景活動時，提示音可能延遲。
一定要使用 25 分鐘專注嗎？
不需要。25／5 是預設起點，你可以依工作難度與注意力狀態調整專注和休息時間。
跳過專注階段會算完成一輪嗎？
不會。只有專注倒數自然完成才會增加輪數，按「下一階段」只是切換模式。
全螢幕會防止螢幕休眠嗎？
支援 Screen Wake Lock 的瀏覽器會在全螢幕時嘗試保持螢幕開啟，實際效果仍取決於裝置與省電設定。